Plongés dans leurs « lits pomme de terre » construits avec tout ce qu’ils trouvent, ces internautes se créent de véritables nids douillets.
Pour trouver le sommeil, ces internautes fabriquent des « lits pomme de terre »
Plongés dans leurs « lits pomme de terre » construits avec tout ce qu’ils trouvent, ces internautes se créent de véritables nids douillets.
• Les internautes créent des « lits pomme de terre » en utilisant des objets moelleux, popularisés sous le hashtag #Potatobed.• Cette tendance divise : certains apprécient le confort, d’autres craignent l’étouffement. Les effets positifs de la pression douce sont reconnus, mais ce n’est pas une solution miracle contre l’insomnie.
• Bien qu’elle soit relaxante, cette méthode peut faire perdre en soutien et causer des douleurs.
SOMMEIL – Comme sur un nuage. Couettes, peluches, oreillers… Ces internautes en quête du confort ultime réalisent des « lits pomme de terre » grâce à tout ce qu’ils possèdent de confortable. Sur les réseaux sociaux, cette nouvelle trend cocooning se découvre sous le hashtag #Potatobed.
Comme vous pouvez le voir dans la vidéo en tête de cet article, les étapes de création sont simples. Il suffit de retourner un drap-housse, de le remplir d’objets moelleux – des couvertures, des coussins, des duvets ou encore des doudous – avant de se glisser à l’intérieur de la création à la forme patatoïde et de recouvrir d’une dernière couette.
Une méthode miracle pour trouver le sommeil ?
Si certaines vidéos cumulent déjà plus de 5 millions de vues, cette nouvelle trend divise. D’un côté, il y a ceux qui sont conquis par l’idée de se retrouver enveloppé de douceur, de l’autre, les sceptiques, qui craignent de se retrouver étouffés par autant de linge de lit.
Selon ceraines recherches, une pression légère et constante sur le corps, comme celle procurée par une couverture lestée, pourrait réduire le stress et favoriser un meilleur sommeil.
Attention cependant à ne pas en faire une solution miracle. « Certaines personnes ont peur de la nuit, qui peut être angoissante. Si cette sensation de poids sur le corps, d’être dans un cocon apporte une détente, tant mieux. Mais ça ne peut pas être considéré comme un traitement de l’insomnie et certainement pas comme un remède miracle » nuance la docteure et médecin du sommeil Pascale Ogrizek pour Allo Docteur. Et attention : comme le rapporte la version britannique du HuffPost, l’empilement de couettes et d’oreillers peut faire perdre le soutien de votre matelas, et donc aggraver certaines douleurs au réveil. « Ce genre de lit est très bien pour se relaxer, mais ce n’est pas la meilleure option pour une nuit de sommeil complète », souligne l’article.